小さく始めてみよう
新しいことにチャレンジするのは勇気がいる。
だから自信がないのは当たり前だ。
だからまずは始めてみよう。自信がないままでいいから。
しかし自信がないと今度は、不安を覚えるかもしれない。そして不安に囚われてしまう。
大丈夫だろうか?上手くいくだろうか?マイナスの感情がぐるぐる回り始める。
それを回避するには、ループを止めることだ。
可能な限り具体的な目標を立て、リミットを決め、やることを細分化することでクリアできる。
小さなハードルをクリアするごとに、少しづつ不安が減るからだ。
イメージしてほしいのは「成長は少しづつする」ものだということ。
そして新しいことにチャレンジしているので、いつもの自分と違って「ぎこちなかったり」「不自然な感じ」がするかもしれないということ。
それを織り込んでイメージしてみるといい。
余計な外野に翻弄されず、自分の成長にスポットを当てていれば、少しづつでも進んで行ける。
そして気づけば遠くまでいくことができる。
一度忘れた自信も勝手についているだろう。
小さく始めて、少しづつ進む。修正も調整も後からいくらでもできる。
大切なのは、スタートしてしまうことだ。
実は今がチャンスかもしれないしね。いずれ…ではなく、いま。
その積み重ねで嫌でも成長できるのです。
頑張りましょう(^_^)