怒りと悲鳴と
みなさま、こんにちは。
自分が怒ったり、怒られたり、または怒っている人が近くにいる時って、やけに心が痛い。
どうして神様は「怒り」という感情を人間に宿したのだろう?
ついそんなことを思ってしまう。
僕が「怒らない人」になってからもう随分経ちますが、元々がイライラしやすいタチだったので、ここまでなるのに相当な時間がかかりました。
あの頃の自分を振り返ってみると、怒りっていうのは、自分のキャパを超えて、コントロールできなくなった感情だったなと思います。
そこまで怒鳴ることないのに…
実は怒りながら自分でも気づいたりすることもありました。
しかし後には引けず、そのテンションをキープしては、ただ罵倒するのみ。
もはや怒りのきっかけなんてどうでもよく、怒り続けることに意味があるような状況になってしまう。
ある意味、感情というロボットのコックピットで、操縦不能なまま無理やり突進してるようなものです。
そしていま思うのは、そんな状態は、実は辛く苦しい。感情のはけ口なんてもってのほか、快感からは程遠い状況です。
そんなことから、怒っていることはつまるところ、「困っている」と同じではないかと思うのです。
ヒステリックな怒鳴り声は、もはや悲鳴と呼んでもいいような気さえしてきます。
怒っている人は、困り果てて、悲鳴を上げている人だ。そういう解釈もありかもしれない。
とすれば、そんな人を目の当たりにした時も、少しだけ自分から歩み寄れそうな気分にもなります。
怒りと、痛み。そして少しの同情。
怒りは、あまりよいものを生み出しはしない。
時々、反骨精神のエネルギーになるけれど。周りへの被害も大くなるというもの。
怒りを完全に手放すのは難しいかもしれないけれど、解釈を変化させるだけで、少しはマシになるかもしれないですね。
日々、心に留めておきたいものです。