小さく始めてみよう

新しいことにチャレンジするのは勇気がいる。

だから自信がないのは当たり前だ。

だからまずは始めてみよう。自信がないままでいいから。

しかし自信がないと今度は、不安を覚えるかもしれない。そして不安に囚われてしまう。

大丈夫だろうか？上手くいくだろうか？マイナスの感情がぐるぐる回り始める。

それを回避するには、ループを止めることだ。

可能な限り具体的な目標を立て、リミットを決め、やることを細分化することでクリアできる。

小さなハードルをクリアするごとに、少しづつ不安が減るからだ。

イメージしてほしいのは「成長は少しづつする」ものだということ。

そして新しいことにチャレンジしているので、いつもの自分と違って「ぎこちなかったり」「不自然な感じ」がするかもしれないということ。

それを織り込んでイメージしてみるといい。

余計な外野に翻弄されず、自分の成長にスポットを当てていれば、少しづつでも進んで行ける。

そして気づけば遠くまでいくことができる。

一度忘れた自信も勝手についているだろう。

小さく始めて、少しづつ進む。修正も調整も後からいくらでもできる。

大切なのは、スタートしてしまうことだ。

実は今がチャンスかもしれないしね。いずれ…ではなく、いま。

その積み重ねで嫌でも成長できるのです。

頑張りましょう(^_^)