空白を満たしなさい
人生の多くは何かを満たすことに費やされてきた。
でもそれは本当に必要なことだったのか?
食べすぎたり、働きすぎたり、買いすぎたり…
空白を満たしなさい、というタイトルの小説を思い出す。
必要だから満たしてきたんだ!
そう声高に言えるならいいけれど、ただのクセになっているなら要注意。
静けさのなかで、自分に問いかけることも必要です。
積み上げすぎたら少し減らす。
短いスパンで積みながら減らす。
ちょうどよく満たされて無駄や無理がない。
そんな理想のバランスを求めて、今日も自分と対話するのです。