こころに抱えたいらないもの - こころのプラットフォーム

心がどれだけのものをかかえられるか、誰も、詩人すらも測ったことはない。

(ゼルダ・フィッツジェラルド)

心がどんなかたちをして、その中には何が入っているか、僕らはそれを知ることができない。

愛とか夢、絶望に怖れ、諦念、または希望、そして様々な欲望…

とにかく多くのものがつまっていることだけが、かろうじてわかる程度だ。

どうせ全体像を見ることができないのなら、楽しくて、キラキラしてて、前向きな気持ちを詰め込みたい。

何もしないでいると人の心は大抵、悲しみや諦めや羨望を抱えてしまいがちだ。

一時的に抱えるのならまだしも、それを放っておくと、新しいものが次々に降り注いで心の奥底に追いやられてしまう。そして手放すのに苦労する。

自分の心の中を覗いてみること。そして不要なものを定期的に取り除くこと。

この作業をすることで、日々は安定していき、余計なことに惑わされなくなる。

マイナスの出来事はときに、自分にとってプラスの要素になったりします。痛みから学ぶこともたくさんありますしね。

ただそれを後生大事に抱えておく必要はないのです。

喜びに満ちた心で在ることが新しい喜びを引き寄せていきます。

それは巡り巡って人にも伝染していく。

自分の心をメンテナンスすることが、結局は人にも喜びを与えてあげられるのですね。

抱えすぎた不要な気持ちは、早めに手放してしまいましょう。